マテリーの「気ままに読書、ワッショイ!ジモツアー」(旧:新書日記)

大好きな読書と地元を巡った記録を、思うまま綴ります。

イライラを解消するには?

まさゆめ工房の大崎雅裕です!こんにちは。

 

昨日は、あることで少しイライラしてしまいました。

そのような時、どのように解消していますか?

 

以前の私は、友人に言ったり、飲んだり、

ひとりの時は、カラオケで歌い、発散していました。

 

今は、どうしているかというと。

努めて普段と変わらないことをします。

 

いつもと違うことをすると、思い出されて、

頭の中が収まらないのです。

 

みなさんは、どのように対応していますか?

 


f:id:osakiyokaka:20161026185954j:image